Yoga Power Flow
Yoga Power Flow komt van Ashtanga Vinyasa Yoga, ook wel bekend als Power Yoga.
In deze lessen worden de yogahoudingen dynamisch en krachtig uitgevoerd met een gestuurde ademhaling. In gestaag tempo vloeien de houdingen in elkaar over. Hierdoor gaat op fysiek gebied de hartslag versnellen waardoor de bloedsomloop, het zenuw- en lymfestelsel gestimuleerd worden, afvalstoffen sneller afgevoerd en zuurstof sneller aangevoerd wordt en alle spieren worden gerekt, gestrekt en versterkt. Op het mentale vlak brengt yoga rust, balans, relativering en kracht.
De lessen worden, net als de overige yogalessen, gegeven door ervaren yogadocent Monique Cuijpers.
Yoga Power Flow is de yogales met “een tandje meer”.
Deze lessen vinden plaats op de Kazernelaan. Kijk voor de routebeschrijving op het ‘Lesrooster Kazernelaan’.
Lesrooster Kazernelaan vanaf 30-10-2023
IK HEB INTERESSE IN "YOGA POWER FLOW"
Hiermee geef je aan dat je interesse hebt in een introductie, een rondleiding en een doelgericht advies.
START DE GRATIS PROEFWEEK
Ervaar vrijblijvend onze service. We nemen binnen 2 werkdagen contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.
HEB JE EEN VRAAG OVER "YOGA POWER FLOW"
Laat ons weten wat we voor je kunnen betekenen. We horen het graag van je.
#BEACTIVE
Gratis leefstijl scan
Actie van de maand
Video's
Workout of the day Exercise of the day 15 minuten lessen Senioren