Dit is een wereldwijd succesvolle bewegingsvorm, gebaseerd op de principes van Joseph Pilates.
De les is gericht op spierversteviging, verhoging van lenigheid, verbetering van lichaamshouding, coördinatie en verbetering van bloedsomloop.
Een les die, volgens kenners, iedereen eigenlijk minimaal een keer per week moet doen en als je een keer meegedaan hebt weet je waarom.
Schrijf snel in voor een proefles.
Hiermee geef je aan dat je interesse hebt in een introductie, een rondleiding en een doelgericht advies.
Ervaar vrijblijvend onze service. We nemen binnen 2 werkdagen contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.
Laat ons weten wat we voor je kunnen betekenen. We horen het graag van je.
Workout of the day Exercise of the day 15 minuten lessen Senioren