30 minutes workout: Core Power
Fit in 30 minuten!
In 30 minuten je hele lichaam trainen, dat kan met eGym, maar ook met Core Power lessen.
Deze 30 minutes intensieve, functionele en leuke workout wordt gegeven op de functionele trainingsvloer. Het is een training voor je hele lichaam waarin je stabiliteit, balans en kracht traint op een intensieve en leuke manier. Je maakt geen gebruik van machines, jij bent de machine! Je gebruikt losse attributen zoals medicine ballen, kettlebells, losse gewichten, bosu ballen, enz... onder begeleiding van een van onze gediplomeerde Fitness Instructeurs.
Na deze 30 minuten heb je een volledige workout gedaan, je hoeft dus niet andere cardio en spierversterkende oefeningen te doen!
Vergeet je binnensportschoenen en handdoek niet mee te nemen.
Registreer meteen voor een proefles.
IK HEB INTERESSE IN "30 MINUTES WORKOUT: CORE POWER"
Hiermee geef je aan dat je interesse hebt in een introductie, een rondleiding en een doelgericht advies.
START DE GRATIS PROEFWEEK
Ervaar vrijblijvend onze service. We nemen binnen 2 werkdagen contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.
HEB JE EEN VRAAG OVER "30 MINUTES WORKOUT: CORE POWER"
Laat ons weten wat we voor je kunnen betekenen. We horen het graag van je.
#BEACTIVE
Gratis leefstijl scan
Actie van de maand
Video's
Workout of the day Exercise of the day 15 minuten lessen Senioren