Fitness Fun lessen
Leuke lessen van 30 minuten op de fitness afdeling
In een groep sporten is vaak motiverender. Daarom kun je bij Life Style Vitae deelnemen aan verschillende fitness 'groepslessen' op de fitnessvloer.
Core Power Training
Deze les wordt gegeven op de functionele trainingsvloer. Het is een totale body workout waarmee je jouw stabiliteit, balans en kracht traint op een leuke manier. En dit zonder gebruik te maken van 'vaste' fitnesstoestellen. Je gebruikt losse attributen zoals medicine ballen, glijplaten, losse gewichten, bosu ballen, enz... Deze les duurt 30 minuten en is onder begeleiding van een van onze trainers.
Buikspierkwartier
De naam zegt het al. Het is een groepstraining gericht op het verstevigen van de buikspieren. Over het algemeen zijn het grondoefeningen die je tijdens deze les uitvoert. Leer vele nieuwe oefeningen onder begeleiding van een van onze trainers. Deze les duurt 15 min.
Boksfit
Deze conditionele training is een serieuze workout! Techniektrainingen staan hierin centraal onder begeleiding van een fitness instructeur. De lessen worden gegeven op de fitnessvloer.
IK HEB INTERESSE IN "FITNESS FUN LESSEN"
Hiermee geef je aan dat je interesse hebt in een introductie, een rondleiding en een doelgericht advies.
START DE GRATIS PROEFWEEK
Ervaar vrijblijvend onze service. We nemen binnen 2 werkdagen contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.
HEB JE EEN VRAAG OVER "FITNESS FUN LESSEN"
Laat ons weten wat we voor je kunnen betekenen. We horen het graag van je.
#BEACTIVE
Gratis leefstijl scan
Actie van de maand
Video's
Workout of the day Exercise of the day 15 minuten lessen Senioren